スマホのメモを整理していたら、2020年の目標というのがでてきた 一気に寒くなって寝るときに凍えたくらいなので、はやくも年末を感じている 一番始めの鍋は何にしようかな、とか 運動習慣をつける →△ 体重は10キロ減ったのだが、運動習慣が出来たとは言い難…